co to mono

mnie zawsze lepiej jest stojac.. a co do planu, to miedzy seriami i cwiczeniami ile przerwy robic?? czy moge do tego planu zastosowac kreatyne mono?? jak ja dawkowac? oraz jak dlugo cwiczyc plan?

[...] bezpieczniej to pewnie reakcja Twojego organizmu na kreatyne czy to Twoj pierwszy cykl?? (podejrzewam ze tak) powiem Ci ze w moim przypadku gdy zapodalem 1 cyklon na kretce(mono vitala) to tez mi niezle podbilo cisnienie do tego stopnia ze nie moglem spac w nocy-nie mialem bolow glowy i myslalem ze dopadla mnie zwykla bezsennosc spowodowana [...]

[...] omegę 3 i tran. Najczęściej trenuję na 12 powtórzeniach w serii (bez progresji, regresji), trochę więcej na barki. Najsłabsza partia to klatka piersiowa. Cykl będzie na mono universal'a i HMB olimpa o stężeniu 1000mg (750mg czystego HMB). Zamierzam rozpisać to w ten sposób, że przez pierwsze 2 tygodnie będę brał samo HMB bez kreatyny w [...]

twintop zostań przy odżywkach. Białko mono jakiś gajner a nie bierz się za ph. Nic nie wiesz, nie masz zielonego pojęcia. Pewnie ćwiczysz od 3 tygodni i chcesz brać coś co całkowicie nie jest dla ciebie. Data rejestracji 2009-10-23 L. przecz. artykułów 0 L. wysłanych artykułów 1 z takim dorobkiem to cię tu zaraz pogonią, ja ci grzecznie [...]

to co kupiłeś spokojnie starczy Ci na 2 cykle DT rano 5 g mono przed trenem 30 g nitroII DNT rano 5 g mono

a jak myslisz na czym firmy zarabiaja? na niewiedzy ludzi kupujacych, kolorowych reklamach itd np majac do wyboru zwykle mono a kre-alkalyn biore zwykle mono skoro nie widac różnicy to po co przeplacac zdr

hmm jesli bym chcial polaczyc creapure pyruvate i creapure citrate to troche drogo chyba wyjdzie ? w porownaniu do mono. Jesli juz bym sie zdecydowal polaczyc to jak to brac razem ? w jednej dawce ? czy jeden dzien jedna a w drugi druga crea ? Co do TT to warto to brac ? czy nie zawracac sobie glowy i kupic WPC i Kreatyne ? Małymi krokami ale do [...]

[...] wybrałem przez 50dni 10g dziennie TCM to muszę ładować czy od razu mogę 5g dziennie? I ja bardziej w stronę jablczanu - stestuje sobie tego Treca CM3. Jak teraz porównuje sobie zwykle mono które kiedyś brałem i cykl na TCM od 7Nutrition to jablczan dał mi lepsze efekty jeśli chodzi o sile. Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2017-06-06 06:40:11

dzieki za odp. moze w nastepnym cyklu cos sobie z tej firmy zapodam bo teraz szamam mono vitamin shopa i tez jestem zadowolony co do twojej diety to rzeczywiscie ogromne ilosc zarcia musisz pochlaniac + pewnie duzo uzupelniasz z odzywek. pozdro

Hehe na sucho. Dywan na tych plecach to prawie jak szalik Dlaczego się boicie przyznac ze szło coś mocniejszego? A nie no soryyyy pewnie po mono i zmutowanym mięsie z biedronki masa Ci tak poszła A co do sylwetki to ładnie, efekt troszke psuje szeroka talia ale jest ok.

ja mysle nad takim czyms... DT - nitro rano, masakre przed treningiem, mono po treningu DNT - nitro rano, mono w dzien co Wy na to ?

jeżeli miałeś wiele cykli to - jednak chyba mono zakupileś?- to z powodzeniem możesz brac lepsze- typu clout, hp, KO, crev., czy xp, albo storm- ogólnie masa możliwości. jeżeli nie to dokladnie co napisałem ci powyżej- nie będzie potrzeby ani możliwości dalszych kombinacji/raczej/.

[...] ankiete.. z takimi wymiarami to chlopaki na SAA z dieta jada, a ja laduje wiecej wegli, a waze 70kg i nie wiem po co chytasz sie za ph skoro dygasz, ze cie bebechy rozbola po 3 tyg, gdzie ph rozkreca sie od 3 wzwyz. wroc do obliczania BMR i zaaplikuj sobie lepiej jablczan lub mono Zmieniony przez - DELUKS w dniu 2010-01-06 18:44:41

cechy pirogronianiu: "- mniejszą retencję wody niż w przypadku stosowania monohydratu - działanie antykataboliczne - redukcję tkanki tłuszczowej - ograniczoną konwersję do nieaktywnego metabolitu - kreatyniny " badania potwierdzające?? bo ulotki i zapewnienia producentów mozna sobie wsadzic w... kieszeń nie odpowiedziałeś nadal na moje [...]

ankieta by sie przydała. ale z tych supli co podałes to ja bym zrobił jeden cykl. DT: rano brałbym 5g mono, przed treningiem porcja Cp w DNT rano 5g mono. bardzo popularne połączenie.

Jak robiłem cyklik na mono Trecka to z tego co pamiętam, efekty przyszły dość szybko, szczególnie w energi i wytrzymałości na treningu, podejście do ćwiczeń było inne, a masa przyszła z czasem. Na zestawie Mono+Dextro+Tauryna w tamte wakacje, bez jakiejś specjalnie zbilansowanej diety, przybyło mi 5 kg, 2 cm w łapie.

Kreaytna ?? lekko nie ten dzial ale co tam kretka zielona vitala, monohydrat olimpu i kazde inne mono poza niebieskim vitala diete mozesz wesprzec bialkeim i to wszystko

co do białka i jego szybkosci wchłaniania to jakie wg Ciebie sa inne białka..? co wyroznia to ktore masz? bo teoretycznie nie powinno wchłaniac sie szybciej niz np.samo WPC skoro to mieszanka białke no i co znaczy dla Ciebie lepsza kreta...??? nic lepszego nie znajdziesz niz mono, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 16:09:05

dieta zadna z dupa sie rozstalem i nie dosc ze po oxie nie mialem apetytu to ejscze nie ajdlem nic bo psychicznie styrany i lolek ed tak wiec jestem w***** happy z tego co mi przyszlo bralem jedynie 5 g mono do tego ktos ci musi podeslac tam :)

[...] ergogenic aide. Unfortunately, it has been found that there is no evidence showing that creatine magnesium chelate enhances physical performance with respect to creatine monohydrate, thus the secondary transport pathway is not more efficient but still works nonetheless (Selsby JT 2004). What I find funny is that some companies have been using [...]